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Una de las más conocidas revistas sobre vida sana y natural, ecología, alternativas, solidaridad, cambios sociales, noticias, contactos, etc. Integral es la revista de los que se consideran responsables de su propia vida y de su entorno familiar, social y ecológico. De los que quieren llevar una vida sana ligada al cuidado del cuerpo, una alimentación saludable y un consumo de calidad. De los que se sienten solidarios con otras realidades y tienen un ocio activo y creativo, en contacto con la naturaleza. Publicada en Barcelona desde 1978.
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Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo
Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo (Allen Carr)
Superventas internacional, con más de 3 millones de ejemplares vendidos en unos veinte idiomas. Avalado y recomendado por las autoridades sanitarias europeas, el único método que hace que el fumador deje de fumar sin emplear la fuerza de voluntad y sin padecer las terribles punzadas de la ansiedad. Los que siguen las instrucciones de este libro no sólo dejan de fumar rápidamente, sino que lo encuentran fácil y disfrutan durante el proceso.
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