Ultimo trabajo sobre la India
Hola
Este es mi último escrito sobre
la India.
Agradecería cualquier opinión al respecto.
Saludos de Jose F Jimeno
..............................................................................
INDIA
Amanece en el aeropuerto de Bombay. Miro al cielo a través de las ventanas, escucho los sonidos estridentes de los aviones, los motocarros y los cuervos. Siento la gente, me miran. Me observan minuciosamente. El calor es intenso y las ropas pesan en el cuerpo. Ropas de invierno europeo que la mochila aprieta contra la espalda. El suelo esta lleno de maletas y de gente. Alguien sentado en cuclillas toma té en una esquina.
En ese momento siento el impulso de volver. Volver a casa en ese mismo avión en el que he llegado. Me pregunto de pie, sin atreverme a salir al otro lado, fuera del límite de seguridad del aeropuerto -¿Qué hago yo aquí?,... -. Mi primera impresión es miedo e inseguridad por sentirme en territorio desconocido. Los policías del aeropuerto me miran como disfrutando de una experiencia habitual, repetida muchas veces. El impacto sicológico, físico y emocional es enorme y todos los extranjeros que acabamos de bajar del avión tratamos de disimularlo, si mucho éxito al parecer. Después de un rato me decido a salir a la vez que otras personas. Los taxistas esperan afuera y se acercan, nos rodean, nos llaman. ¿Es la solución ignorarlos?. Pruebo a caminar despacio, sin atender a los lados, con paso ligero y poco a poco va reduciéndose mi compañía. Voy percibiendo la forma de herradura del edificio del aeropuerto. El calor es húmedo y agobiante. Me quito la ropa sin saber dónde meterla, no cabe en la mochila.
El tráfico es anárquico, apiñado, multidireccional y extremadamente ruidoso. Siento miedo a la comida, a los mosquitos, a las caras oscuras de la gente con sus sonrisas blancas y sus ojos intensos. A las distancias tan grandes, temo no entender la lengua de aquella gente. Siento el olor intenso de la ciudad. Todo se agolpa en el primer día.
Se que viajo a la India huyendo de mí mismo. Buscando desesperadamente mis raíces. Marcho a la India buscando paz y la encontraré mucho después, al volver.
Se que mi primera tarea soy yo mismo. Mi autocuidado y mi mejora personal son el primer objetivo de mi lista. Vengo buscando mi propio bienestar primero. Trabajar para el bienestar de los demás me satisface y me hace sentirme bien pero soy consciente de la ayuda que necesito a la vez.
La india me enseña a madrugar, a vivir un ritmo de vida sano y natural. A vivir el amanecer cuando el aire es fresco y limpio. A ver el sol levantarse en el horizonte cruzando las líneas de nubes.
Soy un enfermero navarro formado en la UPNa de Pamplona. He pasado cuatro años en la India. En mi primer viaje de los cinco que he realizado a la India contacto con el Hospital de yoga terapia donde luego me he formado. Llego a este hospital para seis días y hoy, doce años después aun sigo sintiéndome allí. Allí me he formado y he ayudado a otras personas.
Gracias a esta experiencia comprendo algo que cambia mi vida. Es posible mejorar la calidad de vida del enfermo y del sano con solo unos minutos de entrenamiento diario mantenido regularmente. Desde entonces procuro mantener mi práctica cotidiana. Hoy me dedico a enseñar yoga terapia, corrección postural, educación respiratoria y relajación. Trabajo con profesionales de la salud principalmente.
La experiencia de vivir en la India es un crisol que remueve lo innecesario. Un contraste que muestra la calidad de vida que disfruté anteriormente sin saberlo. Una referencia que me permite ver la realidad donde me encuentro. Una medida para valorar lo que ya tengo.
La India me enseña a aceptar, a adaptarme, a conformarse con lo mínimo necesario y a ser feliz con poco. Allí veo la muerte de cerca, pero con otros ojos muy diferentes. Veo una sociedad en la calle, en movimiento. Una sociedad que recicla y reutiliza a la vez que se industrializa. Veo como la cadena de reutilización natural se va rompiendo conforme se usan más recipientes sintéticos y las vacas mueren por ingesta de plásticos.
Como sanitario, la India me muestra la relación entre la salud y estilo de vida. La yoga nos aconseja autocontrol y autocuidados prácticos que nos hacen sentirnos mejor. Nos aconseja estudiar con atención aquello que es sencillo, aplicable y produce un efecto beneficioso.
Como enfermero estudio la vida de una mujer fuertemente ligada a la India, Florence Nightingale. Sus ideas de enfermería escritas a comienzos de siglo son todavía objetivos a lograr en todo el mundo. Florence Nigtingale describe a la enfermería como el arte de poner al paciente cerca de la naturaleza para que ella lo cure. La enfermería humana y naturalista está basada en cuidar al cuidador para luego cuidar bién al paciente. He encontrado lo que buscaba. Una profesión que a la vez me realice interiormente.
A mi vuelta a Europa comienzo a dar clases de yoga para enfermeras. Voy viendo como la gente se siente mejor cuando su postura mejora, cuando respiran mejor. La yoga es un instrumento valido para mejorar la calidad de vida. La terapia yoga resulta ser un instrumento eficaz de educación para la salud. Promocionar la salud desde la prevención es posible si entendemos la importancia de los estilos de vida saludables y su efecto en la sociedad. Vivir en armonía con uno mismo es el medio y el fin. Es escuchar la voz interna, el sentido comun o la inteligencia corporal que nos muestra el “camino del medio”.
Se pueden ver hospitales en la India llenos de enfermos debido a la escasez y hospitales occidentales llenos de enfermos debido al exceso.
La mayoría de las enfermedades estan relacionadas con nuestro estilo de vida: Muchas dolencias las cultivamos nosotros mismos adquiriendo estilos de vida poco racionales. La salud es la acción inteligente que nos ayuda a vivir felices. La india nos muestra que con poco se puede hacer mucho. Que invertir en prevención es rentable. Que el daño evitable consume una gran parte de nuestros presupuestos sanitarios. Si volvemos a la higiene es sencillo entender el fundamento del yoga.
................................................................................ Enlace: Enfermería y cuidados a través del yoga |
Archivo 1998
