| RETIRO DE YOGA CON SWAMI MAHESHANANDA
(La Rioja, 18 y 19 de Mayo de 2002)
PROGRAMA
SABADO DIA 18
10.00 hs Comienzo. Introducción. Presentación del programa, presentación de los asistentes.
10.30 hs Clase teórica: Fundamentos del Yoga (Yamas y Niyamas)
12.00 “ Descanso
12.15 “ Clase práctica: asanas, pranayama
14.00 “ Comida en el restaurante *
17.00 “ Clase teórica: Fundamentos del Yoga (Yamas y Niyamas), 2ª parte
18.30 “ Descanso. Té
19.00 “ Clase práctica: relajación, asanas, pranayama, meditación
21.00 “ Cena en el albergue *
DOMINGO DIA 19
08.00 hs Agnihotra (ceremonia védica del fuego), y/ó Clase práctica: asanas, pranayama, meditación
10.00 “ Desayuno en el albergue
10.30 “ Clase teórica: Fundamentos del Yoga (Yamas y Niyamas), 3ª parte
12.00 “ Descanso
12.15 “ Programa abierto a teoría, práctica, temas de interés, preguntas y respuestas.
14.00 “ Comida en el restaurante.
A continuación (opcional) visita a los yacimientos de los dinosaurios, ó a las cuevas eremíticas paleocristianas (“Columbarios”).
LUGAR:
ALBERGUE DE MUNILLA (LA RIOJA)
http://www.larioja.org
Albergue de Munilla Hayedo de Santiago
· Servicios Generales: Sala de estar y reuniones con audiovisuales. Agua caliente y calefacción.
PRECIOS
- Clases: 50 € (Socios Colaboradores de la Asociación Schengener 10% descuento)
- Alojamiento en el albergue con desayuno y cena: 12 €
- Comida en el restaurante: 9 €
- Curso completo (alojamiento, comidas y clases): 80 € (Socios Colaboradores de la Asociación Schengener: 75 €)
NOTAS
* Llevar ropa cómoda (tipo chandal), una esterilla o manta para extender en el suelo y toalla grande o similar para extender encima.
* La comida será vegetariana
* El albergue proporciona mantas y sábanas
ORGANIZAN:
Asociación de Yoga Schengener
Universidad Popular de Logroño
Más información:
Marisa (tfno. 948 15 24 69)
José Antonio (tfno. 948 18 30 76)
Email: jimeno@gmx.net
http://www.edicionesambrosia.net |
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